Тест на СДВГ у взрослых — иллюстрация к шкале ASRS

НастроениеСтресс

Тест на СДВГ у взрослых (шкала ASRS)

Обновлено 6 августа 2026 г.

Вопросов

18 вопросов

Время

≈ 5 мин

Приватность

Анонимно

Основано на

ASRS v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale, ВОЗ)

Пройдите скрининг на синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых за 5–7 минут. 18 вопросов шкалы ASRS, разработанной для Всемирной организации здравоохранения, покажут, насколько выражены признаки невнимательности и гиперактивности и стоит ли обсудить это с врачом.

Отвечайте, опираясь на то, как вы чувствовали себя и вели за последние 6 месяцев, а не на один тяжёлый период. Отвечайте быстро — первая реакция обычно точнее. Результат анонимен, никуда не сохраняется и не является диагнозом: СДВГ ставит только врач.

+ получить ИИ-интерпретацию результатов от Dzeny

АнонимноБез регистрацииРезультат сразу

Что такое шкала ASRS

ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) — опросник самооценки признаков СДВГ у взрослых, разработанный рабочей группой Всемирной организации здравоохранения совместно с исследователями Гарвардской медицинской школы. Он содержит 18 вопросов, которые соответствуют диагностическим критериям СДВГ.

Вопросы разделены на две группы: невнимательность (трудности с завершением дел, организацией, удержанием внимания, забывчивость) и гиперактивность с импульсивностью (неусидчивость, внутреннее беспокойство, торопливость в разговоре).

Важно понимать границы метода: ASRS — скрининг, а не диагностика. Высокий результат означает, что признаков много и есть смысл обратиться к специалисту. Диагноз ставится по истории развития с детства, оценке других возможных причин и очной беседе.

Детали методики

Автор: Kessler R.C. и соавт., рабочая группа ВОЗ, 2005
Адаптация: Русскоязычная версия 18 пунктов ASRS v1.1
Литература: Kessler R.C. et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS)

Проверено

Валентина Липская

клинический психолог

Последняя проверка материала: 6 августа 2026 г.

Как проходит тест

18 вопросов
Оцените, насколько часто описанное происходило с вами за последние полгода.
Две шкалы
Отдельно считаются признаки невнимательности и признаки гиперактивности с импульсивностью.
Разбор результата
Вы увидите общий балл, вклад каждой шкалы и что с этим делать дальше.

Часто задаваемые вопросы

Нет. ASRS — скрининговый инструмент: он показывает, насколько выражены признаки, но не заменяет диагностику. Диагноз ставит психиатр или невролог, опираясь в том числе на историю с детства.

ASRS оценивает текущее состояние за последние полгода. Но для диагноза важно, что признаки были и в детстве — это врач выясняет отдельно, иногда со слов близких.

Так бывает часто, особенно при высоком интеллекте и жёсткой самоорганизации: человек компенсирует трудности ценой большого напряжения. Высокая цена усилий — сама по себе повод разобраться.

Да. Похожую картину дают тревожные расстройства, депрессия, хронический недосып, проблемы со щитовидной железой и последствия длительного стресса. Поэтому и нужен врач: чтобы отделить одно от другого.