Семья и родительство6 мин чтения
Как говорить с ребёнком о его страхах
Почему логика не работает со страхом ребёнка, какие фразы заменить и что помогает вместо «не бойся».
Валентина Липская
19 авг. 2026 г.
Семья и родительство6 мин чтения
Тест на родительскую тревожность: шкала GAD-7 и 5 вопросов про себя рядом с ребёнком
Тест на родительскую тревожность: международная шкала GAD-7 с баллами и пять вопросов о том, как тревога устроена именно в родительстве.
Валентина Липская
18 авг. 2026 г.
ИИ-дайджест о здоровье
Персональные советы по ментальному здоровью на базе ИИ: от осознанности до регуляции эмоций.
Мы уважаем вашу конфиденциальность. Отписка в один клик.