Карта близости

Снимок “климата” в отношениях: где вас слышат, где разговоры застревают, доходит ли поддержка — без мантры “надо написать всем”.

Вспомните последние пару недель и людей, которые важны. Это превью: более полные формулировки появятся в следующей версии.

Другие тесты

Тревога

12 вопросов · 3 мин

Тест на тревогу

Оцените уровень тревоги за несколько минут: опора на GAD-7 и уточняющие вопросы о типе тревоги.

СтрессВыгорание

4 вопросов · 2 мин

Срез стресса

Короткий тест, чтобы понять вашу текущую стресс-нагрузку.

НастроениеСтресс

18 вопросов · 6 мин

Срез эмоционального баланса

Поймите, насколько согласованы настроение, энергия и стресс на этой неделе.

ОтношенияВыгорание

14 вопросов · 5 мин

Социальная батарейка и границы

Коротко о том, какое общение вас наполняет, а какое истощает.

ТревогаСон

16 вопросов · 5 мин

Петля беспокойства

Заметьте привычку зацикливаться и как это отражается на сне.